Anfängerkurse

In unseren Tanzkursen haben Sie die Möglichkeit beim "schönsten Hobby zu zweit" Zeit füreinander zu haben, neue Menschen kennen zu lernen und bei professionell gestaltetem Tanzunterricht einen passenden Ausgleich zum zweckgebundenen Alltag zu genießen. 

Fortgeschrittene Tänzer

Die Grundlagen des paarweisen Tanzens werden gefestigt und verfeinert. Neue Tänze, Figuren und Verbindungen kommen hinzu.                                      

Discofox

Der Discofox ist einer der gebräuchlichsten Tänze in Deutschland. Seine Popularität verdankt dieser "Praxistanz für alle Gelegenheiten" der Tatsache, dass er auf fast alle Musiktitel passt, die im 4/4 oder 2/4 Takt gespielt werden.

Hurra wir heiraten

Den Auftakt zum Abendprogramm Ihrer Hochzeitsfeier bildet traditionell der Brautwalzer. Klassisch eröffnet das Brautpaar im 3/4 Takt mit einem Walzer den Abend. Wenn sich Ihnen bei dem Gedanken die Nackenhaare sträuben, dann sind Sie in unseren Hochzeitskursen bestens aufgehoben.

Salsa

Leichtigkeit, Rhythmus und Lebensfreude: Salsa tanzen, die Musik hören und den "Son" - das karibische Lebensgefühl - spüren. Bei Salsa, Bachata und Merengue tanzt der ganze Körper und das Herz gleich mit.

Hip Hop für Erwachsene

Hip Hop hat sich in Deutschland seit ca. 15 Jahren etabliert. Und die Entwicklung setzt sich stetig fort, d.h. HipHop ist nach wie vor aktuell.                

Ladys First 50+

Unser neues Programm für die "reife Generation", die gerne zu Tanzkurs-Klassikern tanzt. Ladys First wendet sich an Frauen, die gerne tanzen wollen und keinen Tanzpartner bzw. einen Tanzmuffel als Partner haben.



MamaWorkout

MamaWorkout ist ein speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept.



fitdankbaby®

Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs.          
Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.
 

Zumba® Gold

Zumba® Gold richtet sich speziell an das am schnellsten wachsende Bevölkerungssegment: die Babyboomer. Es basiert auf der Zumba Formel.                     

Zumba® Fitness

Zumba® Fitness ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen, sich fit halten kann - und noch eine Menge Spaß dabei hat.                               

STRONG by Zumba™

STRONG by Zumba® kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

Piloxing

Mit Pilates, Boxen und Tanzen zu Traumfigur. Piloxing, die neue Trendsportart aus Hollywood, lässt Kilos purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.