Bauch, Oberschenkel und Po - die üblichen Problemzonen der Frau - lassen sich mit unserem BOP-Kursprogramm straffen, formen und im Umfang reduzieren.

 

  • 10er-Karte zu 66,00 Euro pro Person inkl. gesetzl. MwSt. und GEMA-Gebühr im TanzBüro erhältlich
  • kein Unterricht während den gesetzlichen Schulferien RLP und an Feiertagen
  • Der Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.
  • Schnupperstunden gratis.

 

BOP zur Musik: Ausgewogendes Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Die Kräftigung, Formung und Straffung von Oberschenkel, Bauch und Po stehen im Vordergrund.

Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Iso-Matte

Kurs-Nr. Tag Uhrzeit Start Dauer
BOP1
 Donnerstag
 18:00 Uhr
 jederzeit
 60 Minuten

 

Ganzkörpergymnastik zur ruhiger Hintergrundmusik.
Die Muskulatur wird gestärkt, gestrafft und gedehnt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Haltung verbessert.

Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Iso-Matte

Kurs-Nr. Tag Uhrzeit Start Dauer
BOP2
 Donnerstag
 19:00 Uhr
 jederzeit
 60 Minuten

 

Unsere Dozentin: Ulla Dworski

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.