Konsequente Ausnutzung von Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und gezielter Sport verbessern die Leistungsfähigkeiten und senken Häufigkeit und Mortalität vieler Erkrankungen.

Unsere Gesundheitsprogramme beinhalten Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und beugen so physischen und psychischen Krankheiten vor.

Außerdem werden viele Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Man sollte nie aufhören, anzufangen!

Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch mit.